摘要：
政治应该如何学好,应该怎么做?????首先,要学会听课:1、有准备的去听,也就是说听课前要先预习,找出不懂的知识、发现问题,带着知识点和问题去听课会有解惑的快乐,也更听得进去,容易...
政治应该如何学好,应该怎么做?????
首先,要学会听课:
1、有准备的去听,也就是说听课前要先预习,找出不懂的知识、发现问题,带着知识点和问题去听课会有解惑的快乐,也更听得进去,容易掌握;
2、参与交流和互动,不要只是把自己摆在"听"的旁观者,而是"听"的参与者,积极思考老师讲的或提出的问题,能回答的时候积极回答（回答问题的好处不仅仅是表现,更多的是可以让你注意力更集中）.
3、听要结合写和思考.纯粹的听很容易懈怠,能记住的点也很少,所以一定要学会快速的整理记忆.
4、如果你因为种种原因,出现了那些似懂非懂、不懂的知识,课上或者课后一定要花时间去弄懂.不然问题只会越积越多,最后就只能等着拥抱那"不三不四"的考试分数了.
其次,要学会记忆:
1、要学会整合知识点.把需要学习的信息、掌握的知识分类,做成思维导图或知识点卡片,会让你的大脑、思维条理清醒,方便记忆、温习、掌握.同时,要学会把新知识和已学知识联系起来,不断糅合、完善你的知识体系.这样能够促进理解,加深记忆.
2、合理用脑.所谓合理,一是要交替复习不同性质的课程,如文理交叉,历史与地理交叉,这可使大脑皮层的不同部位轮流兴奋与抑制,有利于记忆能力的增强与开发;二是在最佳时间识记,一般应安排在早晨、晚上临睡前,具体根据自己的记忆高峰期来选择.
3、借助高效工具.速读记忆是一种高效的阅读学习方法,其训练原理就在于激活"脑、眼"潜能,培养形成眼脑直映式的阅读学习方式,主要练习提升阅读速度、注意力、记忆力、理解力、思维力等方面.掌握之后,在阅读文章、材料的时候可以快速的提取重点,促进整理归纳分析,提高理解和记忆效率;同时很快的阅读速度,还可以节约大量的时间,游刃有余的做其它事情.具体学习可以参考《精英特全脑速读记忆训练软件》.
学习思维导图,思维导图是一种将放射性思考具体化的方法,也是高效整理,促进理解和记忆的方法.不仅在记忆上可以让你大脑里的资料系统化、图像化,还可以帮助你思维分析问题,统筹规划.不过,要学好思维导图,做到灵活运用可不是一件简单的事,需要花费很多时间的.前面说的"精英特全脑速读记忆训练软件"中也有关于思维导图的练习和方法讲解,可以参考.
最后,要学会总结:
一是要总结考试成绩,通过总结学会正确地看待分数.只有正确看待分数,才不会被分数蒙住你的双眼,而专注于学习的过程,专注于蕴藏在分数背后的秘密.二是要总结考试得失,从中找出成败原因,这是考后总结的中心任务.学习当然贵在努力过程,但分数毕竟是知识和技能水平的象征之一,努力过程是否合理也常常会在分数上体现出来.三是要总结、整理错题,收集错题,做出对应的一些解题思路（不解要知道这题怎么解,还有知道这一类型的题要怎么解）.四是要通过总结,确定下阶段的努力方向.
如何正确评价自己,认识自己,找到自我和自己的价值
多经历一点事情,会帮你认识自己的不足,哪里需要改进和完善,
如何接纳自己?
在日常咨询中,有很多青年才俊,他们有很靓丽的外表,有很优秀的学业,有和谐的家庭,但他们常常往往失落困惑,因为他们感到痛苦是:现实与他们期望的还有很大的差距,这就涉及这样一个问题,他们不能很好的接纳自己.他们的个性往往是:很认真、很要强、追求完美、考虑问题很细、很全面等等.对我的分析,他们也能认可,那么呢?建议:1、停止与自己对立 停止与自己对立"是指停止对自己的不满和批判.不论自认为做了多少不合适的事,有多少不足,从现在起,都停止对自己的挑剔和责备,要学习站在自己这一边,维护自己生命的尊严和价值. 参考句式:"不论我的现状如何,我选择尊重自己的生命的独特性".2、停止苛求自己 具体说就是,允许自己犯错误,但在犯错后要（1）做出补偿,以弥补自己的错误造成的损失;（2）不二过,也就是一个错误不犯两遍. 参考句式:"不论做错了什么,我选择从中吸取教训";"我选择不二过,而不是不断地责备自己".3、停止否认或逃避自己的负性情绪 如果产生了负性情绪,不要去抑制、否认或掩饰它,更不要责备自己,对自己生气.要先坦然地承认并且接纳自己的负性情绪,不论它是沮丧、愤怒、焦虑还是敌意. 人产生负性情绪是很正常的,它提醒你对现状要有所警觉,是改变现状的先决条件.如果一个人不为自己的成绩差而沮丧,他就不会想努力学习;如果一个人不为和别人的矛盾而苦恼,他就不知道自己的人际交往方式需要调节. 所以,不要怕产生负性情绪,也不要否认或逃避.要首先接纳它,然后再想办法解决引起负性情绪的问题. 参考句式:"不论我产生什么样的负性情绪,我选择积极地正视、关注和体验它,我将从中了解自己的思想和问题,并给以建设性的解决." 4、无条件地接纳自己 绝大多数人从小就受到种种有条件的关注,或者严格的管束,致使很多人以为只有具备某种条件,如:漂亮的外表、优秀的学习成绩、过人的专长、出色的业绩等等,才获得被自己和他人接纳的资格.于是,很多人因此背上了自卑的包袱.由于曾经被挑剔,也就逐渐习惯于用挑剔的目光看待自己,越看越觉得无法接受.所以我们要学习做自己的朋友,站在自己这一边,接受并且关心自己的身体和心理状况,不加任何附加条件地接纳自己的一切. 参考句式:"不论我有什么优点和弱点,我首先选择无条件地接纳自己."5 关于扬长避短和取长补短 能否缣纳自己是一个人能否具备自信和追求成长的前提,但是,如果一个人止于接纳,他就很难有发展和成长.以建设性的态度和方法对待自己的弱点和错误 如果一个人能够正视并且接纳自己的弱点,那么,弱点也是有意义的.首先,它让我们懂得自己的局限性,使我们不至于狂自大,并且使我们懂得尊重有相应长处的人;其次,能正视自己的弱点,不把时间花在自责和沮丧上,集中精力去发掘自己的优势,这样就可以少走弯路. 只要我们能吸取教训,那么,错误就会成为我们的老师.因为,从修正错误中学习是学习的主要方式之一.尽可能扬长避短、发挥优势,不到万不得已不必取长补短 但是,作为一个必须得学好数学的经济院校的学生,不论我们多么喜欢文科,讨厌数学,我们都要遵守游戏规则,把数学学好.此时,我们不能避短,而且也没有可能避短. 这时,我们就只能取长补短（取别人数学之长补自己数学之短）,同时又要注意扬长补短（扬自己文科之长补自己数学之短）.6 学习接纳他人 仅仅对自己的接纳是不够的.个人和社会要想进入良性循环,就需要与他人合作,而一个不能接纳他人的人,无法与他人友好合作. 其实,真正接纳自己的人也会接纳别人,而无法接纳他人的人也不能接纳自己. 一个不接纳自己的人,无法容忍自己的弱点.可是,他内在的生命尊严拒绝接受这一否定.当两者间的冲突导致焦虑后,就会出现了投射,即把自己不能接受的东西说成是别人所有的,就成了别人不能接纳他. 既然别人不能接纳他,他当然就无法接纳别人.这是在人的无意识中发生的,从不接纳自己到不接纳他人的心理过程. 我们可以从一个人能否自我接纳,来推断出他能否接纳别人,也可以从一个人能否接纳他人,推断出他是否接纳自己.所以,如果我们能够学会真诚地接纳自己,就会很自然地去接纳别人. 当然,我们也可以从学习接纳别人入手,尝试着接纳自己.如果接纳别人,尊重别人,别人通常也会对我们
做出积极的回应.久而久之,我们在别人对我们的接纳里,出会感到自己的价值与生命的尊严,于是,自我接纳便会产生,其结果殊途同归. 使别人感到被接纳的方式有很多,最主要的有: 1、倾听.与人交往时能不加评论地、认真而又耐心地倾听别人的述说; 2、尊重别人.即不论对方怎样,都尊重对方生命的尊严; 3、假如你想与之交往,一定要主动.让对方首先感受到你的友好与诚意; 4、能够发现并且表达对别人优点的欣赏."每个人都喜欢喜欢自己的的人",真诚地表达欣赏从来都是能迅速地进入他人视野的捷径.体验新版博客
怎么学好政治!!
我爸是政治老师,说要理解+记忆,还要多看时政新闻,报纸
如何欣赏自己?
往好的方面欣赏!
七年级政治我们应该如何接纳自己
政治七上（人教版）P33
1. 接纳自己需要接纳自己的全部.
2. 接纳自己需要乐观的心态.
