摘要：
如何保持乐观开朗的心态人在任何时候都要保持乐观开朗的心态.尤其在这个竞争激烈、什么事情都有可能发生的社会,我们随时会面对困境,那么,你的乐观对你的心态的影响就非常大了.良好的心态无...
如何保持乐观开朗的心态
人在任何时候都要保持乐观开朗的心态.尤其在这个竞争激烈、什么事情都有可能发生的社会,我们随时会面对困境,那么,你的乐观对你的心态的影响就非常大了.良好的心态无疑可使我们更加积极地面对挫折与失败,尽管客观地看,心态于事物的发展并没有直接的助益.法国伟大作家雨果曾说:"世上最大的是海洋,比海洋大的是天空,比天空大的是胸怀."心胸豁达的人是真正的强者,乐观则是他们的情绪体验.乐观者自如地面对困境,掌握自己的命运.乐观的人即使在事情变得糟糕时,也能迅速作出反应,找出解决的办法,确定新的方案,而不会对事业表现出失望、绝望.悲观的心态泯灭希望,乐观的心态则能激发希望.乐观开朗的心情能激发人体潜能,使其保持旺盛的体力和精力.那么,如何才能保持乐观开朗的心态呢?建议你不妨照下面的办法去进行自我训练:☆起床的时候照照镜子,冲着镜子里的自己露出笑脸,挺胸抬头,唱自己喜欢的歌曲,吹口哨也可以,记住自己快乐的表情.☆微笑,时刻微笑着面对别人.笑可以使肺部扩张,促进血液循环.☆幽默是调剂生活和压力的良方,可以从容应对许多令人不快、烦恼,甚至痛苦、悲哀的事情.☆学会调动大家的欢乐细胞.讲几段笑话或回顾小品、相声中的片断.☆忘记不愉快的经历和事情.学会放弃,心情才能释然,不要让不高兴的事情在你心里老是阴云密布.☆制定自己的座右铭.比如,当急躁出现时,想想自己的座右铭,如"我是一个踏实的人",然后进行自我调解.☆假如有疾病产生,告诉自己人生不以绝对时间长短论好坏,而以质量论高低.快乐地过一天比烦恼地过一年更有意义.☆培养爱好.建立活泼进取、开朗、积极的生活态度,在平凡稳定的生活中创造追求的源泉,谱写快乐的人生.☆知足常乐.告诉自己快乐的核心是自我满足,无限的欲望是产生痛苦的根源.☆拥有一颗包容的心.试着容纳别人.当别人试图激怒你时,自我暗示:"我是一个豁达的人,一个胸如大海的人."
作文《快乐源于乐观的心态》600字
在我们的生活当中,处处都有着快乐,关键就在于你如何发现它们,感受它们.
一对夫妇生下两个小男孩.其中一个男孩特别乐观,心里总是充满阳光;另一个男孩整日蹲在他的角落里,细细咀嚼着这个世界带给他的痛苦.
他们的父母为了改变他们的性格,就把那个乐观的孩子关进肮脏的马房;把另一个孩子抱进放满玩具小房间.不多一会儿,这对夫妇先来到放满玩具的小屋,那个悲观的孩子仍然坐在角落里不停的哭泣,夫妇问他为什么不玩玩具,他回答:"这些玩具玩了可是要坏的."夫妇叹了口气,走到马房.发现那个孩子正兴奋的用铲子铲着马粪,他还高兴的对父母说:"能拉出这么多的马粪,一定有一头健壮的小马,我要给小马铲些地方,让他好好的生活."
这两个孩子在同一个家庭,为什么他们的性格会有这么大的差异呢?主要是取决于他们各自的心态!其实,人不都是如此吗?
起初,我刚上中学的时候,心里总是充满了压力.身边那么多学习成绩好的同学,还有讲课速度特别快的老师,难以理解的知识,一切都让我无法适应.但是,自从我看到了这个故事之后,或许我此时的心态就像那个悲观的小男孩,认为周围的一切都是那么痛苦,让我无法适应.但是我是不是就无法改变现状呢?不,我可以尽量来调整自己的心态,发现事件的另一面,并以积极的心态去面对.如果就这样想,那我们身边的一切都将是那么有趣.这也正应了那句话:"如果你的世界沉闷而无望,那是因为你自己沉闷无望.要想改变你的世界,就必须改变你自己的心态."
如果我们的心态是乐观的,那么你就会发现:"快乐原来如此简单,它就潜藏在我们身边啊!"
如何提升积极心态
一个人能飞多高,并非由人的其它因素,而是由他自己的心态所制约.我们的心态在很大程度上决定了我们人生的成败.
那么,如何才能培养积极心态呢?可以尝试从下几个方面做起.
1．言行举止像你希望成为的人.
许多人总是等到自己有了
一种积极的感受再去付诸行动,这些人在本末倒置.积极行动会导致积极思维,而积极思维会导致积极的人生心态.从开始就积极行动起来,去努力成为你想成为的人,心态自然也跟着积极起来.
2．要心怀必胜、积极的想法.
当我们开始运用积极的心态并把自己看成成功者时,我们就已经开始走向成功了.
谁想收获成功的人生,谁就要当个好农民.我们决不能仅仅播下几粒积极乐观的种子,然后指望不劳而获,我们必须不断给这些种子浇水,给幼苗培土施肥.要是疏忽这些,消极心态的野草就会丛生,夺去土壤的养分,直至庄稼枯死.
3．用美好的感觉、信心与目标去影响别人.
随着你的行动与心态日渐积极,你就会慢慢获得一种美满人生的感觉,信心日增,人生中的目标感也越来越强烈.紧接着,别人会被你吸引,因为人们总是喜欢跟积极乐观者在一起.运用别人的这种积极响应来发展积极的关系,同时帮助别人获得这种积极态度.
4．使你遇到的每一个人都感到自己重要、被需要.
每个人都有一种欲望,即感觉到自己的重要性,以及别人对他的需要与感激.这是我们普通人的自我意识的核心.如果你能满足别人心中的这一欲望,他们就会对自己,也对你抱积极的态度.一种你好我123家好的局面就将形成.正如美国19世纪哲学家兼诗人拉尔夫"沃尔都"爱默生说的:"人生最美丽的补偿之一,就是人们真诚地帮助别人之后,同时也帮助了自己."
做到以上几点并不很难,关键在于你是否想做和坚持下去.我们知道,成功人士与失败者之间的最大差别就是:成功人士始终用最积极的思考、最乐观的精神和最辉煌的经验支配和控制自己的人生.失败者则刚好相反,他们的人生是受过去的种种失败与疑虑所引导支配的.说到底,如何看待人生、把握人生由我们自己的态度决定.
