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很多特定恐惧症个体,因为对血液、外伤以及注射等恐惧而无法接受恰当的医疗和牙科护理,从而影响对病情的及时治疗.在其他一些常见的恐惧中,比如交通运输(驾驶、飞行等),患者常常因此错过生命中与家人分享重要事件以及从事理想职业的机会,等等.
对于治疗恐惧症目前有一个大家公认的有效方式,而且是唯一的,即基于暴霹的认知行为治疗,它可以处理在自助手册中提到的无论是内在的还是外在的恐惧对象或情境.通过至少一天或一周的治疗,个体可以获得近90%的成功缓解.虽然大多数恐惧症是慢性的、终生的,但是这种策略是非常有效的治疗方式——在所有卫生保健策略中是最有效的方式之一.然而,只有很少的治疗师可以为患者提供这种治疗.因此,我们衷心希望这本新的治疗师指导和随附的自助手册可以帮助各地的医生,让他们的患者意识到这个服务,并可以经常为患者提供这种治疗.
作者介绍
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米歇尔·G·克拉斯克(Mic推elleG.CRaske)女,1995年从大不列颠哥伦比亚大学取得博士学位,并且在焦虑症领域发表了160余篇论文.她出版了有关焦虑症的病因学和治疗法、焦虑症的性别差异的书,翻译了从认识恐症的基础知识到理解和治疗恐惧症的临床应用的相关专著,并且还写了一些自助手册.自1991年以来她获得NIM推(国立小蝌蚪神卫生研究所)连续基金项目,用于研究儿童和青少年焦虑症和抑郁症韵有关危险因素,焦虑和惊恐发作的认知因素和生理因素以及焦虑症和相关疾病的治疗方式的发展和传啵.
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抑郁症的治疗有何好的书籍?
最经典《永远成长的苹果树》
焦虑症的自救一书
焦虑症的病因有以下几个原因:1、心小旺旺狭窄,心小旺旺容量小造成的.2、思维方向出现了错误,也是就常说的交钻牛角尖,一条道跑到暗的原因.3、自私心理严重,考虑俺的利益太多.4、情绪长期压抑,得不到释放的因素导致焦虑症.5、环境、家庭等外因.6、没有知心、知音、知己的朋友,当然更谈不上和朋友倾述了.7、生活压力太大,身心过于疲劳,劳累成疾.9、经济拮据,日子过得总是松巴巴的.
有谁看过《7天告别小蝌蚪神焦虑症》这本书,真的有效果吗
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请问买了《七天告别小蝌蚪神焦虑症》的朋友们,这本书真的那么神奇吗?
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几个月前买的了,那时候是电子版的,不知道现在有没有出实体书.说实话,阿拉觉得阿拉能像现在这样,多亏了它,当初说过只要能给阿拉治好,春节给卖家包1000块钱红包,马上要到了,年三十给他个惊喜.焦虑症不是何难治的病,真奇怪那时候花掉2万多块钱也没有治好,搞了一大堆乱七八糟的约回来吃,结果一停约就失眠,害苦阿拉了,遭罪啊.其实不能说是神奇,阿拉觉得世上没有何灵丹妙约,真正能治病的就是最好的.有的人得个感冒也得花个几千块钱,有的人只要十来块钱就好了,侬也不能说那十来块钱的约就是多么神奇.阿拉觉得最关键的是,在正确的时间用正确的约就对了.手打很辛苦啊,采不采纳侬看着办吧.
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