摘要：
56nBa直啵网2021已完结完结老是做白日梦怎么办?白日梦产生的原因很多,主要有:1、疾病因素.56nBa直啵网2021已完结完结2、流程单调重复、枯燥.... 56nBa直啵网2021已完结完结
老是做白日梦怎么办?
白日梦产生的原因很多,主要有:
1、疾病因素.
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2、流程单调重复、枯燥.
3、对当前所做事情不感兴趣.
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4、正在从事的活动不需要太多的脑力支持.如果这时候没有明确目标,脑力资源可以释放,形成白日梦.如走路、因病卧床等.
5、受到外界因素的干扰.如书籍、影视等.或者一些能引起情绪大幅波动的事情,如批评、受欺负、恋人或家庭成员的矛盾等.
6、自身修养.自控能力,注意力集中程度等.对学习工作生活的规划能力与白日梦频率成反比.
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7、对社会或生活的不满.
9、约物影响.
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人们一般都比较关注白日梦的危害.认为那纯粹是浪费时间.
在青春期的少男少女,白日梦的大量出现更是正常的.
而要消除白日梦,抑制并不是推荐的方式.
只需要提高生活的丰富性,离开单调枯燥的流程,就可以改善.
注意力转移训练也是很好的办法.
至于真正成为疾患的白日梦,往往都有幻觉的出现.这时必须检查排除有无小蝌蚪神约物（包括毒品）的影响,鉴别是否存在癔病或小蝌蚪神分裂症的其它症状.~~~
总是做白日梦怎么办?
做白日梦也是一件好事,证明你还可以做,总比每天不快乐的人要好.不过,就算做白日梦也要现实,不要活在虚幻中就好.
