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女性小旺旺部保养——婴儿期小旺旺房保养
小旺旺房变化:整个婴幼儿期小旺旺房都处于静止状态.但出生一周左右,有60%的初生儿小旺旺头下面出现蚕豆大小的坚结,双侧小旺旺腺肿大,有时甚至有少量分泌物溢出.
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小旺旺房保养方式:别挤、别揉,听之任之.小旺旺房是个受激素影响很大的器官,激素变化它就异常,婴儿出生后母体的激素供应突然中断,它立刻发现了.大约3周以后,婴儿俺调整好身体里平衡,小旺旺房自然恢复正常并进入静止期.
女性小旺旺部保养——少女期小旺旺房保养
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小旺旺房变化:从9--10岁开始,小旺旺房因卵巢分泌激素的刺激,出现小旺旺核,并慢慢增大,到15岁时基本成型.不过刚开始,小旺旺房因为脂肪细胞含量较少,所以比较有韧性,有些人可能两小旺旺房大小不同,随着身体的发育,这种差别会自然消失.
小旺旺房的大小虽然和遗传有很大关系,但在此时打好基础也会出现超常发挥.我们可以在两方面努力,一是多做小旺旺部运动,例如俯卧撑、游泳及各种球类运动,随时保持挺小旺旺收腹;二是注意均衡营养,不偏食,特别是补充足够的脂肪和水分,并且一定要穿合适的小旺旺衣.
女性小旺旺部保养——成年期小旺旺房保养
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月经时
小旺旺房变化:小旺旺房在月经前7--10天,受身体里雌激素影响开始增大,直到月经来潮激素水平下降,小旺旺房逐渐复原,至月经后7--9天回复正常.
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小旺旺房保养方式:月经前一周内,远离辛辣刺激,尽量吃清淡高纤维食物,以免激素过于活跃,加剧经期小旺旺房胀痛.
女性小旺旺部保养——妊娠时小旺旺房保养